*Absolut fit FASZIENTRAINING für mehr Beweglichkeit & Vitalität (12 Wochen Online) Flexible Online Kurse Du löst Schmerzen im unteren

Du löst Schmerzen im unteren Rücken und im Schulter-Nackenbereich und beugst neuen Verspannungen nachhaltig vor

Durch zu wenig oder einseitige Bewegung können Faszien verfilzen und verkleben

Du kannst das Training mit einem Fitnessband oder auch ganz ohne Hilfsmittel durchführen

jeden Dienstag um 18 Uhr Yoga mit Gudrun: Kein Live Training per Zoom vom 18

*Absolut fit FASZIENTRAINING für mehr Beweglichkeit & Vitalität (12 Wochen Online) Flexible Online Kurse Du löst Schmerzen im unterenBeweglichkeit, Vitalitt und Schmerzfreiheit hierfr sorgt ein gesundes Fasziengewebe. Durch zu wenig oder einseitige Bewegung knnen Faszien verfilzen und verkleben. Die Folge sind Schmerzen, Verspannungen und Bewegungsprobleme im Rcken, Nacken, Schulter sowie in den Gelenken. Hier erfhrst Du, wie Du Deine Faszien optimal trainierst und somit Deine Verspannungen und Schmerzen lst. Fr mehr Vitalitt, mehr Energie, eine gesunde aufrechte Haltung und ein